Zonnebloem Odino Microgreens Zaden – Knapperig, Nootachtig & Super Voedzaam

Waarom kiezen voor Zonnebloem Odino microgreens?

Zonnebloem microgreens (Helianthus annuus) zijn stevig, knapperig en heerlijk nootachtig van smaak. Ze zijn niet alleen makkelijk te kweken, maar ook extreem voedzaam.

Deze microgreens zijn rijk aan vitamine E, calcium, magnesium en plantaardige eiwitten – perfect voor een gezonde levensstijl. Voeg ze toe aan salades, sandwiches, smoothies of als topping op gerechten voor extra crunch en voedingswaarde.

Voedingsvoordelen van Zonnebloem Odino microgreens

🌱 Rijk aan vitamine E – Helpt bij een gezonde huid en ondersteunt het immuunsysteem.
🌱 Calcium en magnesium – Draagt bij aan sterke botten en spieren.
🌱 Plantaardige eiwitten – Ideaal voor spierherstel en langdurige energie.
🌱 Ondersteunt de spijsvertering – Dankzij het vezelrijke karakter.

Zelf Zonnebloem Odino microgreens kweken – In 10-12 dagen oogstklaar!

Zonnebloem microgreens zijn eenvoudig te kweken, maar het verwijderen van zaadhulzen kan een kleine uitdaging zijn. Volg deze stappen voor een succesvolle oogst:

1. Zaden weken voor een snelle kieming

• Plaats de zaden in een netje, bak of emmer met water en laat ze 8-12 uur weken.
• Dit helpt om de kieming te versnellen en zorgt voor een gelijkmatige groei.

2. Zaaien in een kweektray

• Gebruik een ondiepe tray met 2 cm fijne potgrond.
• Zaai 30 gram zaden per 1010" tray (25x25 cm) of 55-65 gram per 1020" tray (25x50 cm).
• Voor de beste resultaten: gebruik een tray met gaten in een dichte tray om overtollig water af te voeren en schimmel te voorkomen.

3. Kiemfase (Donkere periode, 4-5 dagen)

• Druk de zaden stevig aan in de grond en bevochtig de bodem.
• Dek de tray af met een andere tray en plaats er extra gewicht op om de zaden goed contact te laten maken met de bodem.
• Na 4-5 dagen zullen de plantjes de tray omhoog duwen – tijd voor de volgende fase!

4. Groeifase (Licht & water geven)

• Verwijder de afdektray en plaats de microgreens onder groeilicht of in een zonnig kozijn.
• Geef dagelijks water onderlangs door de tray met gaten op te tillen en water in de dichte tray te gieten.
• Dit voorkomt schimmelvorming en zorgt voor stevige, gezonde microgreens.

5. Zaadresten verwijderen

• Rond dag 7-8 kunnen er nog zaadhulzen aan de kiembladeren zitten.
• Strijk voorzichtig met je hand over de bovenkant van de microgreens om de zaadhulzen los te maken.
• Tip: Maak de zaadhulzen en bladeren licht vochtig met een plantenspuit, zodat ze makkelijker loslaten.

6. Oogsten en bewaren

• Na 10-12 dagen zijn de microgreens klaar om te oogsten!
• Knip ze af net boven de wortels met een scherp mes of schaar.
• Bewaar de geoogste microgreens in de koelkast en gebruik ze binnen enkele dagen voor maximale versheid.

Bestel jouw Zonnebloem Odino microgreen zaden vandaag nog!

Wil jij binnen 12 dagen genieten van knapperige, nootachtige en super voedzame microgreens uit eigen keuken? Bestel nu jouw biologische Zonnebloem Odino microgreen zaden en ontdek hoe makkelijk en leuk zelf kweken is!