Gartenkresse Microgreens Samen – Scharf und Superschnell

Gartenkresse-Microgreens-Samen – würzig, schnell wachsend und voller Geschmack

Züchten Sie Ihre eigenen Kresse-Microgreens – in nur wenigen Tagen!
Gartenkresse-Microgreens ( Lepidium sativum ), auch als Kresse- oder Gartenkresse-Sprossen bekannt, gehören zu den am schnellsten wachsenden Sorten, die Sie zu Hause anbauen können. Ideal für Brot, Salate oder als frisch-würziges Topping für Suppen oder Eier.

Was macht Gartenkresse-Microgreens so beliebt?

Diese kleinen Kraftpakete vereinen Schnelligkeit, Geschmack und Nährwert. Sie keimen im Handumdrehen und liefern einen pfeffrigen, senfigen Geschmack, ähnlich wie Radieschen. Perfekt für alle, die es schärfer mögen – und sofortige Ergebnisse.

🌱 Innerhalb einer Woche erntereif – ideal für Anfänger oder ungeduldige Züchter
🌱 Würziger, frischer Geschmack – senfartig mit einer Rettichnote
🌱 Benötigt wenig Platz – wächst auch gut auf der Fensterbank

Nährwerte von Gartenkresse-Microgreens

Obwohl klein, sind Gartenkresse-Microgreens voller gesunder Substanzen:

• Vitamin C – Unterstützt Ihre Abwehrkräfte und Ihren Energiestoffwechsel
• Antioxidantien – helfen, freie Radikale zu neutralisieren
• Glucosinolate – Bekannt für ihre reinigenden und entgiftenden Eigenschaften
• Verdauungsenzyme – Fördern eine gesunde Darmfunktion

Verwenden Sie Gartenkresse als würziges Gewürz, nahrhaftes Topping oder erfrischende Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit.

Kresse-Microgreens selbst anbauen – so geht’s

Gartenkresse ist eines der am einfachsten selbst anzubauenden Microgreens. Kein grüner Daumen erforderlich!

Was brauchen Sie?
Ein flaches Tablett, Kokosfasern, Küchenpapier oder Baumwolle, eine Pflanzenspritze und etwas Licht.

Schritt-für-Schritt-Plan:

1. Aussaat
   Füllen Sie eine Schale mit feuchtem Substrat (z. B. Küchenpapier oder Kokosfaser)
   Säen Sie die Samen dicht beieinander, aber ohne sie zu überfüllen
   Leicht andrücken und mit einem Feinsprüher besprühen
2. Keimphase (1–2 Tage)
   Decken Sie das Tablett mit Folie oder einem transparenten Deckel ab
   An einen warmen Ort stellen (18–22 °C)
   Halten Sie das Substrat leicht feucht
3. Wachstum unter Licht (Tag 3–6)
   Entfernen Sie die Abdeckung, sobald die Klingen sichtbar werden
   Stellen Sie das Tablett an einen hellen Ort (Fensterbank oder unter eine Pflanzenlampe).
   Täglich weiterhin leicht besprühen oder von unten gießen
4. Ernte (Tage 5–7)
   Die Gartenkresse mit einer sauberen Schere knapp über dem Substrat abschneiden
   Sofort verzehren oder einige Tage im Kühlschrank aufbewahren

Warum sollten Sie sich für diese Bio-Microgreen-Samen entscheiden?

Unsere Gartenkresse-Microgreens-Samen sind 100 % biologisch und speziell für die Sprossenzucht ausgewählt:

✅ Schnelle und gleichmäßige Keimung
✅ Würziger Geschmack mit vielen Nährwerten
✅ Geeignet für den Indoor-Anbau – das ganze Jahr über

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