Zonnebloem Kiemgroenten Zaden - Voedzaam en Veelzijdig

Zonnebloem Microgreens Zaden – Knapperig, nootachtig en super voedzaam

Op zoek naar microgreens met een volle bite en nootachtige smaak? Met deze biologische Zonnebloem Odino microgreens zaden kweek je in 10–12 dagen stevige, frisse scheuten die barsten van de voedingsstoffen – ideaal voor een gezonde levensstijl!

Waarom kiezen voor Zonnebloem Odino microgreens?

Zonnebloem microgreens (Helianthus annuus) zijn populair vanwege hun dikke stelen, knapperige textuur en zachte, nootachtige smaak. Ze vormen een perfecte basis voor salades of als voedzame toevoeging op je boterham, poké bowl of in een smoothie.

Deze kiemgroenten zijn ook nog eens eenvoudig te kweken – al vragen ze iets meer aandacht door hun dikke zaden en zaadhulzen.

Rijk aan voedingsstoffen

🌱 Vitamine E – ondersteunt een gezonde huid en helpt het immuunsysteem
🌱 Calcium & magnesium – belangrijk voor sterke botten en spieren
🌱 Plantaardige eiwitten – ideaal voor spierherstel en langdurige energie
🌱 Vezelrijk – goed voor je spijsvertering en darmgezondheid

Een krachtige bron van voedingsstoffen, rechtstreeks van je eigen vensterbank.

Zelf Zonnebloem microgreens kweken – zo doe je dat

Deze microgreens zijn perfect voor wie houdt van stevige en voedzame kiemen. Ze groeien snel en krachtig – met de juiste aanpak ben je verzekerd van een mooie oogst.

Stap-voor-stap kweekinstructies:

1. Zaden weken (8–12 uur)
   Week de zaden in een bak of netje met ruim water. Dit versnelt de kieming en zorgt voor een gelijkmatige opkomst.
2. Zaaien in een kweektray
   Gebruik een ondiepe tray met ongeveer 2 cm kokosvezel of fijne potgrond.
   Zaai ongeveer 30 gram zaden per 25×25 cm tray of 55–65 gram per 25×50 cm tray.
   Druk de zaden stevig aan en bevochtig de bodem goed.
3. Kiemfase (4–5 dagen donker)
   Dek de tray af met een tweede tray of deksel en leg er gewicht op.
   De jonge plantjes zullen na enkele dagen de afdekking omhoog duwen – dan is het tijd voor licht.
4. Groeifase (licht & water)
   Plaats de tray in daglicht of onder groeilampen.
   Geef dagelijks water van onderaf, door de binnenste tray in een dichte tray met water te plaatsen.
   Zo voorkom je schimmelvorming en blijven de stelen stevig.
5. Zaadhulzen verwijderen (rond dag 7–8)
   Strijk voorzichtig met je hand over de toppen om zaadhulzen los te maken.
   Tip: Vernevel de microgreens licht met een plantenspuit om het verwijderen makkelijker te maken.
6. Oogsten (na 10–12 dagen)
   Knip de microgreens af net boven de wortels met een schone schaar.
   Bewaar ze in een afgesloten bakje in de koelkast en gebruik ze binnen een paar dagen voor maximale versheid.

Waarom onze Zonnebloem Odino zaden?

Onze microgreen-zaden zijn speciaal geselecteerd op kiemkracht, smaak en opbrengst.
✅ Biologisch en onbehandeld – 100% puur natuur
✅ Extra dikke scheuten – vol bite en voedingswaarde
✅ Perfect voor binnenkweek – jaarrond te telen

Kweek stevige, voedzame microgreens in je eigen keuken

Wil je snel resultaat én een gezonde boost op je bord?
Met deze Zonnebloem Odino microgreens zaden kweek je nootachtige, knapperige microgreens die je maaltijden verrijken – elke dag opnieuw.

👉 Bestel nu en ontdek hoe leuk en makkelijk zelf microgreens kweken is!